特殊饮食

如何在糖尿病管理的起起落落中保持积极态度

当事情变得艰难时,学习适应并找到平衡可以帮助你比以前更坚强地反弹。

当您患有糖尿病时如何为紧急情况做好准备

准备一个糖尿病专用急救箱,其中包含这份经过专家批准的清单和提示。

爆米花与椒盐卷饼:哪种低热量零食更好?

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对抗糖尿病的 7 种健康策略

这些习惯将帮助您控制糖尿病,并让您更轻松地控制糖尿病。

如何制作健康的糖尿病友好沙拉吧沙拉

沙拉吧可以轻松美味地满足您的蔬菜配额,但即使是沙拉也会破坏您的糖尿病膳食计划。我们的提示将帮助您以明智的方式填满沙拉盘。

尝试用低碳水化合物面食代替经典面条

无论您正在吃低碳水化合物或酮饮食,还是只是想在饮食中多吃一些蔬菜,都可以尝试这些面食替代品。有些是蔬菜,有些可以在商店购买,但所有意大利面的碳水化合物含量都低于传统面食。

过去 20 年来,被诊断患有糖尿病前期的青少年人数翻了一番——这是每个家长都需要了解的内容

越来越多的青春期前和青少年被诊断患有糖尿病前期。注册营养师提供饮食和锻炼建议,以逆转儿童糖尿病前期并预防 2 型糖尿病。

顶级糖尿病包装零食

当您在两餐之间需要吃点东西时,请购买一种经营养师批准的糖尿病患者包装零食,以帮助保持血糖稳定和填饱肚子。

根据营养师的说法,在好市多 (Costco) 购买的 10 种最佳减肥食品

让我们为您写下您的购物清单。我们从 Costco 收集了 10 种最佳减肥食品,以帮助您在下次旅行时进行储备。

在预算范围内减肥的 6 个秘诀

这六个技巧可以帮助您了解如何在控制饮食的同时减肥。请继续阅读这些经济实惠且有时完全免费的想法。

最佳糖尿病沙拉酱品牌

在调味沙拉时,您有很多选择。以下是如何找到既营养又美味的选择。

最适合糖尿病的冷冻食品

冷冻室里有适合糖尿病患者的健康选择。这是我们的最爱。

植物性肉类真的比牛肉更可持续吗?科学是这么说的

植物性肉类已大举进入全国超市货架和餐厅菜单,被誉为比牛肉更环保的替代品。但他们真的是这样吗?在这里,我们为所有矛盾的芝士汉堡爱好者深入研究科学。

在家锻炼如何帮助我变得比以往更强壮

了解一名女性如何在不到一年的时间里将举重重量增加一倍——每月只需 2 美元。

我尝试过每一种节食方法来减肥——结果是这样的

您是否尝试过所有可以尝试的减肥计划?停止!了解真正有效减轻体重并保持体重的方法。

如何让你的新年决心发挥作用——来自减掉 90 磅体重的人

直接听听一位女士如何设定今年的目标,她下定决心要减肥 90 磅,并且已经坚持了 15 年。

一名妇女如何在卡特里娜飓风过后减重 90 磅并改善糖尿病

在出现一系列健康问题后,阿普丽尔·劳伦斯决定是时候做出重大改变了。

一名女性如何通过努力工作、力量训练和美食减掉 90 多磅体重

带着新的信心,她现在指导其他人保持健康并环游世界。

一位女性如何激励妈妈们吃得更好、锻炼身体并更明智地花钱

和我们许多人一样,Taryn Newton 去年也经历了一些高潮和低谷,但她在 Instagram 上保持真实并看到光明的一面的技巧正在帮助她的家人和其他人以现实的方式改善他们的生活。

两姐妹如何优先考虑健康并在 2020 年期间各自减掉 100 磅体重

感觉比以往任何时候都更加自信和健康,了解这两位前运动员如何在大流行期间恢复健康魔力。